Права и обязанности относительно удовлетворения большинства не слишком важных желаний

Как я постарался показать в предыдущих статьях из этой серии, уважение личных границ означает добровольное сохранение равновесия между удовлетворением своих потребностей и удовлетворением потребностей другого человека. Для большинства жизненных ситуаций, которые касаются не слишком важных аспектов нашей жизни (окраины наших психологических участков) правила, которые помогают установить адекватные личные границы и поддерживать доверие заключаются в следующем:

Если вы хотите получить что-то от другого человека, тогда:

Права, которые должен обеспечить вам другой человек, если он хочет построить с вами отношения, основанные на глубокой и сильной связи:

Положительное внимание
Другой человек должен дать вам право просить его обо всем, что вы хотите получить от него, в любое время.

Приятие
Другой человек должен оправдывать и принимать ваши интересы и желания, если они не нарушают его собственные необсуждаемые потребности.

Другой человек должен оправдать ваши интересы и желания, даже если:

• в прошлом вы совершали ошибки,
• в прошлом у вас были другие предпочтения,
• ваши желания или решения кажутся ему непонятными.

В по-настоящему близких отношениях мы имеем право на ошибки. Это значит, что наши прошлые ошибки не дают другому человеку достаточных оснований для того, чтобы критиковать и блокировать наши текущие желания и потребности.

В по-настоящему близких отношениях мы имеем право менять свое мнение и предпочтения с течением времени. Тот факт, что сейчас мы хотим что-то, чего не хотели в прошлом, не дает другому человеку достаточных оснований для того, чтобы критиковать и отвергать наши текущие желания и потребности. В по-настоящему близких отношениях обе стороны должны признавать ограничения логики. Многие важные решения и предпочтения определяются не рациональными доводами, а вкусами, привычками, индивидуальным взглядом на вещи и уникальным личным опытом. В связи с этим многие решения и предпочтения нельзя назвать «правильными» или «неправильными» только с логической точки зрения. Тот факт, что наши решения или желания кажутся другому человеку не совсем логичными или непонятными, не дает ему твердых оснований критиковать и отвергать их. В то же время со своей стороны мы обязаны позволить другому человеку говорить «я не понимаю» и обязаны позволить ему попросить у нас больше информации, если он чувствует, что это поможет ему лучше понять нашу просьбу.

Признательность
Другой человек должен признать, что в контексте близких отношений, которые он хочет построить с вами, ваше благополучие имеет большую пользу и лично для него. В связи с этим он должен дать вам право заботиться о своих интересах и быть благодарным нам, когда вы делаете это.

Обязанности, которые вы должны исполнять по отношению к другому человеку, если вы хотите построить с ним отношения, основанные на глубокой и сильной связи:

Позволение
Вы обязаны позволить другому человеку говорить «нет», «может быть» или «я не знаю», в ответ на ваши приглашения или просьбы, без того, чтобы он чувствовал себя виноватым за это.

Вы обязаны уважать право другого человека не давать вам объяснений относительно того, почему он сделал тот или иной выбор.

Вы обязаны не требовать от другого человека извинений или объяснений, когда он отвечает «нет» на ваше приглашение или просьбу. Тем не менее, другой человек должен дать вам право требовать от него уважения прежних соглашений. Если раньше он добровольно обещал вам что-то, а теперь хочет нарушить это соглашение, он обязан взять на себя ответственность, и должен компенсировать убытки.

Вы обязаны позволить другому человеку самостоятельно решить хочет ли он помочь вам с решением наших проблем и, если да, когда именно он сделает это.

Вы обязаны не принуждать другого человека принимать срочные решения.

Вы обязаны не требовать от другого человека выходить за пределы его круга влияния и не принуждать его делать больше, чем он хотел бы сделать по своей воле. Вы обязаны ясно объяснять другим людям, что вы хотите получить от них и не должны ждать, чтобы они угадали ваши желания или каким-то образом прочли ваши мысли. Вы не имеем права наказывать других людей за невыполнение желаний, если вы никогда не рассказывали им об этих желаниях в ясной манере.

Привязанность
Вы не имеете права причинять другому человеку эмоциональную или физическую боль, чтобы заставить его выполнить ваше желание.

Если другой человек хочет получить что-то от вас, тогда:

Обязанности, которые вы должны исполнять по отношению к другому человеку, если вы хотите построить с ним отношения, основанные на глубокой и сильной связи:

Положительное внимание
Вы обязаны позволять другому человеку просить вас обо всем, что он хочет получить от вас, в любое время.

Приятие
Вы обязаны оправдывать и принимать интересы и желания другого человека, если они не нарушают ваши необсуждаемые потребности.

Вы должны оправдывать интересы и желания другого человека, даже если:

• в прошлом он совершал ошибки,
• в прошлом у него были другие предпочтения,
• его желания или решения кажутся нам непонятными.

В по-настоящему близких отношениях другие люди имеют право на ошибку. Это значит, что их прошлые ошибки не дают нам достаточного основания для того, чтобы критиковать их текущие желания и потребности.

В по-настоящему близких отношениях другие люди имеют право менять свое мнение и предпочтения с течением времени. Тот факт, что теперь они хотят что-то, чего не хотели в прошлом не дает нам достаточных оснований для того, чтобы критиковать и отвергать их текущие желания и потребности.

В по-настоящему близких отношениях обе стороны должны признать ограниченность логики. Многие важные решения и предпочтения определяются не рациональными доводами, а вкусами, привычками, индивидуальным взглядом на вещи и уникальным личным опытом. В связи с этим многие решения и предпочтения нельзя назвать «правильными» или «неправильными» только с логической точки зрения. Тот факт, что решения или желания другого человека кажутся нам не совсем логичными, не дает нам твердых оснований для того, чтобы критиковать и отвергать их.

В то же время другой человек обязан позволить вам говорить «я не понимаю» и обязан позволить вам попросить получить больше информации, если вы чувствуете, что это поможет вам лучше понять его просьбу.

Признательность
Вы должны признать, что в контексте близких отношений, которые вы хотите построить с другим человеком, его благополучие имеет и большую пользу лично для вас и потому должны уважать его право заботиться о себе и должны быть благодарны ему, когда он делает это.

Права, которые должен обеспечить вам другой человек, если он хочет построить с вами отношения, основанные на глубокой и сильной связи:

Позволение
Другой человек обязан позволить вам говорить «нет», «может быть» или «я не знаю», в ответ на его приглашения или просьбы, без того, чтобы вы чувствовали себя виноватыми за это.

Другой человек обязан уважать ваше право не давать ему объяснений относительно того, почему вы сделали тот или иной выбор. Он обязан не требовать от вас извинений или объяснений, когда вы отвечаем «нет» на его приглашение или просьбу. Тем не менее, вы должны дать другому человеку право требовать от вас уважения прежних соглашений. Если раньше вы добровольно обещали другому человеку что-то, а теперь хотите нарушить это соглашение, вы обязаны взять на себя ответственность, и должны компенсировать убытки.

Другой человек обязан позволить вам самостоятельно решить хотите ли вы помочь ему с решением его проблем и, если да, когда именно мы сделаем это.

Другой человек обязан не принуждать вас принимать срочные решения.

Другой человек обязан не требовать от вас выходить за пределы нашего круга влияния и не принуждать нас делать больше, чем вы хотели бы сделать по своей воле. Другой человек обязан в ясной форме говорить вам о важных вещах, которые он хочет получить от вас. Он не имеет права наказывать вас за то, что вы не угадали его желания или не исполнили желания, о которых он никогда не говорил вам.

Привязанность
Другой человек не имеет права причинять вам эмоциональную или физическую боль, чтобы заставить вас выполнить его желание.

***

Как можно заметить, список прав и обязанностей, который я описал выше, оставляет вовлеченным сторонам определенную возможность обсудить и договориться относительно того, как и когда именно будет удовлетворено определенное желание. К примеру, руководствуясь этими правилами, мы можем попросить другого человека сделать что-то для нас, а он в свою очередь может отказаться или предложить выполнить эту просьбу в другое время и в подходящем ему объеме. Пример:

–  «Мог бы ты забрать сегодня мои вещи, которые я сдала в химчистку?
–  «Конечно, но я бы хотел сделать это завтра после работы, когда мне будет по пути.»

В связи с этим далее мы будем называть эти психологические правила «Права и обязанности по поводу удовлетворения желаний, поддающихся обсуждению».

Понятия «право» и «обязанность» тесно связаны с понятием «контроля». Если мы обладаем каким-то «правом» это значит, что у нас есть определенный контроль над решениями и поведением других людей. С другой стороны, если у нас есть какие-то «обязанности» это значит, что другие люди имеют определенный контроль над нашей жизнью. Когда мы обращаемся к другому человеку с просьбой, всегда существует риск того, что выполнение этой просьбы помешает ему удовлетворить его личные потребности. В связи с этим, в большинстве жизненных ситуаций, если мы хотели бы удовлетворить свое желание, но при этом хотели бы уважать и желания другого человека, мы должны сохранять гибкость и должны оставить другому человеку возможность защитить свои интересы. Гибкие права и обязанности, которые я перечислил выше, предназначены как раз для этого. Они определяют оптимальный уровень контроля, который нам следует применять для влияния на другого человека в большинстве не слишком важных жизненных ситуаций.

С одной стороны, согласно этим правилам, преследуя свои интересы, мы можем использовать контроль для того:

• чтобы обратить внимание другого человека на свои интересы (потому что без этого другой человек может даже не знать, что мы хотим получить от него что-то);
• чтобы блокировать некоторые необоснованные формы критики со стороны другого человека (к примеру, критику, основанную на том, что раньше мы совершали ошибки или хотели другие вещи);
• чтобы другой человек признал тот факт, что, преследуя свои личные интересы, мы косвенно принесем пользу и ему;
• чтобы заставить человека уважать заключенные прежде соглашения.

С другой стороны, эти правила ясно предписывают и то, когда мы должны отказаться от контроля и переключиться на проявление 5П к потребностям другого человека. В частности, мы должны оставить другому человеку достаточно свободы, чтобы он мог выполнить нашу просьбу добровольно, исходя из своих моральных добродетелей, а не исходя из принуждения с нашей стороны. Кроме того мы должны оставить человеку достаточно свободы, чтобы ему не пришлось слишком сильно или необоснованно жертвовать своими интересами. К примеру, когда мы не заставляем человека принять решение срочно, мы оставляем ему достаточно времени, чтобы он мог сначала выполнить личные дела, и только потом, взялся за удовлетворение наших желаний. В других случаях мы оставляем другому человеку возможность безнаказанно отказать нам в выполнении не очень важной просьбы если это нужно ему для защиты гораздо более важных личных интересов.