Чем я могу помочь
Частные консультации:
- Хроническая тревога, страхи и фобии
- Панические атаки
- Подавленное настроение, депрессия
- Эмоциональная нестабильность
- Хроническая усталость, стресс
- Период после тяжелой утраты
- Трудности или конфликты в отношениях с близкими, друзьями или коллегами
- Психологические травмы в прошлом
- равмирующее детство
- Навязчивые состояния
- Необходимость сделать трудный выбор
- Преодоление личного кризиса, желание лучше понять себя, найти собственный путь, лучше осознать свои ценности, потребности и смысл жизни
- И др.
Проблемы в отношениях:
- Частые ссоры по поводу домашних обязанностей, денег, работы, детей, родственников и пр.
- Ревность, повышенный контроль
- Преодоление проблем в общении
- Кризис после измены партнера
- Последствия прошлой измены: тревога, подозрительность, ревность, охлаждение отношений
- Принятие трудных решений
- Кризис в отношениях, развод
- Работа над сохранением брака
- Минимизация разрушительных последствий развода для обоих партнеров
- Выяснение причин кризиса, чтобы избежать повторения ошибок
- Несовпадение уровня сексуального влечение между партнерами
- Сексуальные расстройства
- И др.
Существуют разные замечательные школы, направления или методики психотерапии, и я прошел подготовку по множеству из них. Однако ни одно из существующих направлений психотерапии не подходит для достижения любых целей у абсолютно всех людей. Скорее каждая отдельная методика лучше подходит для достижения определенных целей у определенных людей, и гораздо хуже подходит для других целей и других клиентов. В связи с этим вместо того, чтобы пытаться подгонять нужды клиентов под ограниченные возможности одного подхода, я использую методы из разных научно обоснованных направлений психотерапии, чтобы в конечном счете мои консультации отвечали реальным потребностям людей, с которыми я работаю.
Мы можем встречаться один раз в 1-2 недели или реже. В период между встречами вам нужно будет продолжать самостоятельную работу, так чтобы наши встречи помогли вам осуществить реальные изменения в вашей жизни.
Продолжительность работы во многом зависит от целей, которые вы ставите перед собой и от вашей мотивации работать над их достижением. Во многих случаях существенные изменения к лучшему можно осуществить даже за одну или несколько консультаций. С самого начала мы будем укреплять вашу автономию, так чтобы вы в кратчайшие сроки смогли стать собственным терапевтом и смогли продолжить начатую работу самостоятельно. В случае семейной психотерапии работа обычно занимает 8-20 сессий.